精神的なことと、肉体的なことはつながっている
一心同体なんて言葉があるように・・・心が荒れているとどうにも身体にまで変化が出るような気持ちになるものです。
あなたが普段・・・お仕事で忙しくしていると、家に帰っても何もしたいとは思わないこともあるでしょう。なので、「いつも週末に一気にお掃除をするから・・・木金になると部屋がどんどん荒れていく。正直あんなに汚い家には帰りたくない」なんて思う人もいることでしょう。なので、週末ともなると「ちょっとくらい汚してもいいか」なんて、服を脱ぎ散らかしたり、いつまでもごみを出さないでそのままにしている人も少なくはないはず。それだけお仕事に集中して、何かに取り組むということは素晴らしいことです。
ただ、そうしている間にあなたの顔にもなにかしらの変化があるかもしれません。例えば、「今日は会社でいやなことがあって・・・なんだかお酒を飲みたい気分！」なんていつも土日になると飲んだくれてしまい、朝になると信じられないくらいにむくんでいたり、顔ににきびができていたり。寝不足がたたって「くま」になっていたりするもの。人の心と身体がつながっているのは・・・実はこんなところにもあるのではないかなと思うものです。なので、「心の乱れ」は「身体の乱れ」普段から「一気に片付けなくてはいけない」なんてことを考えるから・・・なかなか全てを後でにしてしまうのです。なにも「完璧に」なんてことは求めてはいないのです。ある程度でもいいでしょう。
「美しさ」はまず心から。あなたが荒んでいては・・・きっと身体にまでその影響が出てしまうことでしょう。なのでもっと楽に考えてください。全てを完璧にする必要はありませんし、もちろん「ためること」もできることなら避けた方がいいでしょう。例えば。「今日は髪の毛のトリートメントだけしっかりしよう」と、それだけでもいいので自分で決める。そしてそれを実行するのです。まずは簡単なことから始めませんか？完璧でないのがいいのです。